Травмы в гольфе

Статью подготовила врач травматолог-ортопед первой квалификационной категории Бордакова Дарья Владимировна
 

Жизнь — это игра, но гольф — это всерьез
 

Гольф принято считать довольно малоактивным и относительно безопасным видом спорта. В этой игре нет прямого контакта с другими игроками и нагрузок на пределе возможностей. Однако существует достаточно большое количество разнообразных травм и последствий длительного занятия гольфом.
 

Основные травмы при игре в гольф
 

В целом, основная патология опорно-двигательного аппарата при занятии данным видом спорта сводится к следующим заболеваниям:
 

• Растяжение мышц и связок поясницы — самая распространенная травма среди гольфистов, которая возникает при неправильно выполненном повороте во время замаха клюшкой. Перед ударом торс разворачивается назад, во время удара – резко раскручивается. В результате на мышцы поясницы и позвонки приходится существенная нагрузка, из-за чего мышцы и связки поясничного отдела могут растягиваться и травмироваться.
• Повреждения запястья и кисти вызваны тяжестью клюшки и ее столкновением с грунтом при ударе по мячу. Распространены вывихи и подвывихи суставов, растяжения связок и сухожилий, переломы костей
• Вывих локтевого сустава — травма, особенно характерная для женщин. Как и повреждение запястий и кистей, она вызывается ударом клюшки о землю во время удара, а также её неподходящим весом и размером. Интересно, что для гольфистов является типичной хроническая травма, присущая и теннисистам – «локоть теннисиста». «Локоть гольфиста», хроническое повреждение сухожилий внутренней группы мышц предплечья, тоже встречается, но заметно реже.
• Травмы плеча составляют 17% от всех травм в гольфе. Здесь встречаются вывихи и подвывихи, повреждение вращательной манжеты, растяжения и разрывы связок и сухожилий, а также хронические заболевания – нестабильность сустава и артрит
• К повреждениям колена приводит нагрузка на опорную ногу во время замаха и удара клюшкой, а в момент удара основная нагрузка прикладывается на другую ногу. Хронические травмы колена встречаются намного чаще, чем острые. Особенно им подвержены игроки старше 60 лет.
• Также встречаются стрессовые переломы большеберцовой и локтевой костей.
   

Лечение и профилактика травм в гольфе

Большая часть травм в гольфе возникает из-за ошибок в технике или недостаточного разогрева. И если первый тип повреждений можно предотвратить, позанимавшись с тренером и поставив правильный удар клюшкой, то со вторым всё-таки необходима консультация врача-травматолога-ортопеда.

Для проработки мышц для спортсмена необходим массаж. При этом эффект от массажа выражен сильнее и длится дольше по сравнению с обычной разминкой. Массаж полезен как для профилактики, так и в качестве лечения различных заболеваний гольфистов. К примеру, лимфодренаж улучшает кровообращение и лимфоток, что помогает ускорить восстановление организма после травмы. А массаж при эпикондилите избавляет от дискомфорта и болевых ощущений.

Потрясающий эффект практически при всех видах патологии опорно-двигательного аппарата дает ударно-волновая терапия как на этапах лечения, так и профилактики, поддержания формы спортсмена. Также процедуры будут полезны для улучшения результатов на поле. Разогретые и гибкие мышцы способны выполнить более точный замах и вложить в удар больше силы, чем мускулатура без должной подготовки.
 

Однако есть определенные виды травм, которые необходимо лечить комплексно. К ним в первую очередь относятся повреждения коленного и плечевого сустава, ведь качество жизни в целом и возможность полноценно продолжать заниматься спортом при повреждениях капсульно-связочного аппарата резко снижается. Для этого существует современные и доступные методы диагностики (МРТ, УЗИ), а также прогрессивные методы лечения (ТАП-терапия и др.) в комплексе с физиотерапевтическими процедурами (лазеротерапия, магнитотерапия, ударно-волновая терапия, карбокситерапия) в нашем медицинском центре.
 

Главная задача врача травматолога-ортопеда — быть с вами на всех этапах лечения, восстановления, реабилитации. Мы составляем для вас индивидуальную комплексную и эффективную программу для максимального восстановления.

Узнать актуальную цену консультативного платного приема врача травматолога-ортопеда в медицинском центре «ТОМОГРАФИЯ», записаться, задать вопросы можно на нашем сайте, позвонив по телефонам или заказав обратный звонок.